Du nouveau……

Cette année, HAPPY DANCE met en place de nouveaux cours :

           Cours de POUND   Adultes   avec Magalie   chaque lundi de 20h30 à 21h15

          Cours de CLASSIQUE pour enfants (7 à 11 ans)  avec Magalie             chaque mardi de 18h45 à 19h45                        

           Cours de CLIP DANCE  avec Amélie chaque MERCREDI

                               Pour les enfants de 9 à 10 ans 

                                        et pour les Ados  (2 groupes 11 à 13 ans  et 14 à 17 ans) 

Agendas 2016 2017

Qu’avons nous prévu cette année ????

  • Lundi 29 aout  de 17h 30 à 19 h  à la salle de danse :
    •  Inscriptions UNIQUEMENT pour les adhérents

  • Samedi 10 septembre : Forum des Associations de 11h à 17h
  •          Salle des Fêtes de Le Pin  – inscriptions des NOUVEAUX adhérents
  • Organiser notre 3ème VIDEDRESSING ???????

On y réfléchi…….  mais comme on est que plus que 2 à gérer l’association et les 3 profs, c’est une manifestation qui représente  beaucoup de travail !!!!!!!! (gestions des inscriptions et paiements, déclarations en préfecture, installation de la salle la veille: métrages, tables, chaises, démontage, …..  se lever aux aurores pour accueillir les vendeurs, et aussi se coucher à point d’heures après que tout soit propre et rangé…..

Mais il est vrai que nos 2 autres « vides dressing » ont été un véritables succès, et que nous avons encore cette année beaucoup de demandes par les vendeuses et vendeurs!  A suivre ……

  • NOEL  =>  
  • Depuis « x » années HAPPYDANCE organisaient SES portes ouvertes pour les parents de nos élèves avant les vacances de Noel.
  • Principe => les enfants font une démonstration de ce qu’ils ont appris, ce qui permet aux parents d’apprécier l’apprentissage de leurs enfants et le professionalisme de nos professeurs.
  • MAIS cette année ….. Nous ne ferons pas cette manifestation, nous sommes que 2 à gérer l’association et cette petite manifestation représente quand même une certaine organisation……

 Et enfin l’aboutissement de notre saison de danse :    

  • NOTRE GALA qui aura lieu début juin 2017 
    • Nous vous informerons prochainement sur la date
VOTRE AIDE EST PRECIEUSE ET SURTOUT LA BIENVENUE.  
SI vous avez envie de nous apporter un peu de soutien, de nous aider,  n’hésitez pas à nous le faire savoir….  Plus nous serons nombreux, plus nous ferons de grandes choses pour tous les enfants!

SUPER NOUVEAUTE Cours de POUND Adultes

Mais c’est quoi le POUND ????????

Un mix de danses et de renforcements musculaires en musique, le tout avec des baguettes de batterie dans les mains ?
Une nouveauté fitness en exclu chez HAPPYDANCE!
Importé des Etats-Unis, le Pound pourrait bien vous redonner envie de chausser vos baskets et d’aller perdre quelques calories.

Un petit apperçu ?    https://youtu.be/n3vS949pEKE

Mais c’est quoi CE CONCEPT?????           Le Pound, c’est un cours de renforcement musculaire ultra-rythmé de 45 minutes à base de squats et de fentes, qui mélange des mouvements de pilates, de danse et qui, surtout, se pratique avec un accessoire encore jamais vu dans les salles de gym : les sticks, des baguettes de batterie en plastique vert fluo qui vont accompagner le moindre de nos mouvements. Au cours des exercices, on frappe les sticks entre eux ou sur le sol de façon à créer soi-même l’accompagnement sonore.

A quoi ça sert ?  
A muscler les cuisses, les fesses et le dos, puisque le Pound se base principalement sur des squats et des fentes, mais aussi les abdos (assis avec les jambes pliées et décollées du sol, on maintient la position tout en tapant le sol avec les sticks) et, bien sûr, les bras. La discipline inclut aussi un travail cardio-vasculaire, de mémorisation et de coordination et permet, surtout, de brûler jusqu’à 500 calories par heureCette activité fitness répond parfaitement aux besoins des adhérents : évacuer son stress, perdre du poids, sculpter son corps, se défouler tout en s’amusant ! Ce cours permet de brûler environ 500 calories par heure.
Bénéfices apportés   => Evacuer son stress  /  Perte de poids  / Sculpter son corps /  Groupes musculaires sollicités / Ensemble du corps

C’est pour qui ?
Tout le monde ! Hommes ou femmes, de 20 ans comme de 60. Sur les conseils du prof, chacun adapte l’amplitude des mouvements à sa forme ou à sa souplesse.

L’ORIGINALITÉ
Les sticks ressemblent à des baguettes de batterie et permettent un enchaînement de mouvements précis tout en créant un fond sonore homogène durant le cours. Chaque mouvement est ponctué par le bruit fait par les sticks sur le sol ou sur les sticks entre eux, obligeant ainsi à travailler en rythme et à fond.

Accessible et fun, ce cours rythmé de 45 minutes est un mix de percussions, danse et cardio sur une musique d’enfer. Un travail est effectué sur tout le corps et les exercices sont simples à suivre.

Qu’en avons nous pensé? 
La prise en main des sticks est très facile et ne nécessite aucune compétence particulière.  Le cours commence doucement, par un échauffement debout où l’on tape les sticks au dessus de notre tête entre deux squats. Rapidement, le rythme s’accélère et on se retrouve avec des perles de sueur sur le front alors que le cours n’a pas commencé depuis 20 minutes. Et attention les cuisses : ça chauffe!!!

 

Gala

Galerie

Cette galerie contient 3 photos.

Notre GALA aura lieu le samedi 4 juin à la salle Maurice Rival de CHIRENS. Cette année nos danseurs et nos profs font leur cinéma !!!!!!!!!! Les répétitions auront lieu ce même jour à partir de 13h15. Bientôt d’autres informations…… … Lire la suite

VIDE DRESSING HAPPYDANCE

Envie de vendre vos vêtements ? Votre maroquinerie? Vos chaussures ????                    Envie de nouveaux vêtements pas chers?     

 Que faites vous dimanche 18 octobre…….????????? 

C’est parti pour notre second VIDE DRESSING  !   

Vite Vite INSCRIVEZ VOUS  Venez louer votre emplacement !

Il y aura de la place pour tous on est à la salle des Cèdres de Charavines

TABLE FOURNIE     Le mètre  4 €    TABLE NON FOURNIE     Le mètre 3 €

Ouverture aux exposants : de 7 h à 8 h

Plus d’infos ?  Appelez Adélaïde au 06 23 88 39 22

Voici une bonne occasion pour vous de faire le vide dans vos placards ou de venir trouver votre bonheur parmi les vêtements, chaussures et maroquineries.

 phoro pub vide dressing oct

NOS SOIREESSSSSSSSSSSSSS

2 années consécutives en novembre, HAPPYDANCE a organisé de grande soirée Zumb’Halloween à la salle des fêtes de Bilieu.

Le bénéfice des entrées a été reversé à 100% la première année et la seconde année à hauteur de 50 % à notre merveilleuse association billantine « Ninon Soleil »

Notre ancienne professeur de Zumba, Sandrine, a fait danser sur de nombreuses chorégraphies les nombreux sorciers, sorcières, vampires, fantomes ….. De la joie et de la bonne humeur furent au programme !!!

Pour cette saison, nous aimerions faire une nouvellle soirée rythmée sur des danses latines? Salsa? Bachata? Chacha ????

Qu’en pensez vous ?

Votre avis est le bienvenu. En fonction de vos réponses, nous pourrons alors prévoir une soirée…..  A suivre …..